La dépression, également appelée trouble dépressif, est une maladie psychique fréquente qui par ses troubles de l’humeur, perturbe fortement la vie quotidienne. Elle se caractérise par la présence d’une humeur dépressive ou d’une perte durable de la capacité à éprouver du plaisir ou de l’intérêt.

Les symptômes de la dépression incluent une tristesse persistante, une perte de plaisir dans les activités habituellement agréables, des difficultés à se concentrer, des troubles du sommeil, une perte ou une augmentation de l’appétit, une fatigue intense, des sentiments de culpabilité excessive ou une faible estime de soi, ainsi que des idées suicidaires. La dépression peut avoir une incidence sur tous les aspects de la vie, y compris les relations avec la famille, les amis et, plus généralement, l’entourage.

Les causes de la dépression peuvent être biologiques, psychologiques, sociales ou environnementales.

La dépression peut être causée par un préjugé, notamment lorsqu’un individu maintient une image négative et stéréotypée de lui-même. Cette stigmatisation peut être causée par l’appartenance à un groupe. La dépression peut également être influencée par des facteurs environnementaux, tels que l’alimentation, avec des aliments ultra-transformés, les aliments frits, la viande transformée, les produits laitiers riches en gras, les céréales raffinées, le sucre étant associés à une augmentation de l’incidence des dépressions.

Les individus souffrant de dépression ont une espérance de vie raccourcie par rapport aux autres individus, en partie à cause d’une plus grande susceptibilité à d’autres maladies et au risque de suicide.

Oser Ouvrir les portes de nos expériences, c’est amorcer le processus de libération des barrières internes pour favoriser la guérison et l’épanouissement. Cela implique de prendre du temps pour soi-même.

L’accompagnement proposé dépend de vos besoins et de ce que vous êtes prêt à vous offrir à cet instant précis.

À votre rythme, il s’agit de vous guider du mieux-être vers le bien-être, en vous laissant la Liberté de choix. C’est seulement ainsi qu’il est possible d’avancer sereinement et en toute sécurité.

Cet accompagnement repose sur une écoute active de la part du thérapeute, tout en permettant à la personne accompagnée de trouver son propre équilibre, dans un cadre de confidentialité, de non-jugement et de respect de soi.

Séance de 2 heures, en présentiel ou à distance.

Plusieurs séances peuvent être organisées sur demande, sans engagement. Le consultant reste libre de décider du nombre de séances à réaliser.

Comprend un soin énergétique.

Peut être effectué en complément d’un suivi chez un(e) psychologue.

Renseignements et prises de rendez-vous au 02 53 91 45 33.

Sources sur la dépression : vidal.fr, inicea.fr, ameli.fr, who.int